我曾體驗過早睡早起的生活，亦體驗過熬夜2，3點睡覺，早上遲了起身的生活。對我而言，早睡早起，規律作息不再意味着想模仿成功人士的習慣，而是對自己的生活培養，並建立掌控感。但單純的意識型態的轉變是不足以帶來人生的轉變。因此，我認為設立目標是有必要的，而其目標為每天11:30睡，7點起身。

我意識到早起能為人生帶來影響並非在於早起這行為身上，而是我如何善用因早起多出的時間。 例如，現在有兩個人，一個7點起身，一個5點起身。 5點起身的人一天會比7點起身的人多出2小時。而若把時間線拉長至5年，五點起身的人會比7點起身的人多出3650小時，而這多出的3650小時若投資在學習一個技能，能帶來很不錯的成長。 因此，當決定養成早起的習慣時，第一個問題並非是如何建立早起的習慣，而是你想如何善用早起多出的時間，並且為什麼你會如此善用這些時間。

當我將我的目光專注在短暫的得失時，我總會容易陷入焦慮當中。例如，當我閲讀時我會擔心我是否正在閲讀能為我人生帶來重大改變的書。但若我放在長線目光時，我意識到這與投資差不多。 在投資當中，股市短期的升跌是不受你的控制，更不是你能預測的。在放眼三十年後，複利所帶來的升幅可以是十分可觀的。而與其為了看準時機，從股市現在的波幅獲利，不如學習投資的一個策略，Dollar-Cost Averaging (DCA)，每逢一段時間，投資一樣金額。當股市跌的時候，你能購入更多股票。相反，當市場上升的時候，你購入較少的股票，變相你能以平均價格相對較好購入股票。 我認為這種不在乎短期得失，以長遠的目光看待目標，以及放棄追求現時的最好，而追求在長遠的發展，得到比平均相對較好的結果，是值得當作參考。 在閲讀的時候，與其追求閲讀一本能現在為我人生帶來重大改變的書，不如每周堅持閲讀，持續擴展自己的意識。長遠來說，自己的知識體系，隨複利效應，對我的人生可以帶來重大的改變。

在我心目中的理想人生到底是甚麼樣子呢？ 我會這樣想，到我臨終前的一生，我會感恩自己活出了一個快樂的人生。我會想像現在的我即將死去，並在此時此刻回顧自己短暫的一生，甚麼讓我感到發自內心的快樂呢？ 答案可能是持續學習和成長。 正所謂「學海無涯」， 我能理解到這世上有著無限的知識和技能，更有更多未知，可能在我有限的一生當中，我能習得的亦有那一丁點智識和技能。即便如此，我依然想發自內心地持續學習，去做自己未曾做到又或是未曾想過自己能做到的事，不斷去突破自己的界限。